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第 1 題:在過去一個月內,您是否常因為突發的事情而感到心煩意亂?
1

在過去一個月內,您是否常因為突發的事情而感到心煩意亂?

第 2 題:在過去一個月內,您是否常覺得沒有辦法控制生活中重要的事情?
2

在過去一個月內,您是否常覺得沒有辦法控制生活中重要的事情?

第 3 題:在過去一個月內,您是否常感到緊張且承受壓力?
3

在過去一個月內,您是否常感到緊張且承受壓力?

第 4 題:在過去一個月內,您對自己處理個人問題的能力,是否常感到有信心?
4

在過去一個月內,您對自己處理個人問題的能力,是否常感到有信心?

第 5 題:在過去一個月內,您是否常覺得事情都照著您的期望順利發展?
5

在過去一個月內,您是否常覺得事情都照著您的期望順利發展?

第 6 題:在過去一個月內,您是否常發現自己無法應付所有必須完成的事情?
6

在過去一個月內,您是否常發現自己無法應付所有必須完成的事情?

第 7 題:在過去一個月內,對於生活中容易惹人生氣的事情,您是否常能妥善控制?
7

在過去一個月內,對於生活中容易惹人生氣的事情,您是否常能妥善控制?

第 8 題:在過去一個月內,您是否常覺得事情都在您可以掌控的範圍內?
8

在過去一個月內,您是否常覺得事情都在您可以掌控的範圍內?

第 9 題:在過去一個月內,您是否常因為事情超出控制範圍而感到生氣?
9

在過去一個月內,您是否常因為事情超出控制範圍而感到生氣?

第 10 題:在過去一個月內,您是否常覺得困難累積得太多而無法克服?
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在過去一個月內,您是否常覺得困難累積得太多而無法克服?

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